Rückenschmerzen in der Lendengegend: Wie zu Hause behandeln?

Rückenschmerzen in der Lendengegend

Rückenschmerzen treten bei verschiedenen Erkrankungen auf. Dies sind hauptsächlich Verletzungen der Wirbelsäule und der Wirbelsäulenmuskulatur. Aber manchmal ist der Schmerz mit einer Erkrankung der inneren und Geschlechtsorgane verbunden. Um festzustellen, warum er auftaucht, müssen Sie seinen Charakter kennen.

Das Wesen von Rückenschmerzen und mögliche Ursachen

Manchmal ist es nur Überanstrengung, manchmal ist es ein Zeichen für eine ernsthafte Krankheit. Die schwerste Belastung geht immer auf den unteren Rücken. Wir empfehlen Ihnen, bei Schmerzen im unteren Rücken einen Arzt aufzusuchen, um ernsthafte Komplikationen in der Zukunft zu vermeiden. Es wird oft durch Osteochondrose, Bandscheibenvorfall, Ischias verursacht. In diesen Fällen nehmen die Schmerzen bei Bewegung und tiefer Inspiration zu. Um die zugrunde liegende Krankheit zu identifizieren, müssen Sie sich einer umfassenden Untersuchung unterziehen. Schließlich äußert es sich auf unterschiedliche Weise: scharf, schmerzhaft, pochend usw.

Gibt linkes Bein und Gesäß

Rückenschmerzen, die in das linke Bein und Gesäß ausstrahlen, können verursacht werden durch:

  • Osteochondrose,
  • Nephropathie,
  • gynäkologische Erkrankungen,
  • Vorwölbung der Bandscheiben.

Oft wissen die Menschen nicht einmal, an welchen Spezialisten sie sich mit solchen Schmerzen wenden sollen. Achten Sie auf die Begleitschilder. Bei einer vegetativen Erkrankung wird das linke Bein vollständig taub. Seine Haut wird blass und kalt. Nachts verschlimmert sich das Symptom. Ischialgie ist eine Entzündung im Kreuzbein. Sein linkes Bein und Gesäß schmerzen, ebenso die Rückseite seines Oberschenkels.

Empfohlene Körperhaltung bei Schmerzen im unteren Rücken, die in Bein und Gesäß geschossen werden

Aufstehen aus sitzender Position

Treten beim Aufstehen aus dem Sitzen Schmerzen im unteren Rücken auf, dann sind das oft banale Probleme mit der Wirbelsäule:

  • Überlast,
  • langes Sitzen in einer unbequemen Position. Der untere Rücken ist überlastet und wenn eine Person aufsteht, beginnt es zu schmerzen.

Und das sind die ersten Anzeichen für verschiedene Krümmungen Ihrer Wirbelsäule in der Zukunft. Dieses Symptom kann folgende Ursachen haben:

  1. Spondylitis,
  2. lumbaler Ischias,
  3. Osteochondrose,
  4. Zwischenwirbelbruch

nach vorne lehnen

Wenn Sie sich nach vorne beugen, können Schmerzen im unteren Rücken auf Krankheiten zurückzuführen sein:

  1. Radikulitis,
  2. Verschiebung der Lendenwirbel,
  3. Hernie,
  4. Nephropathie,
  5. Verletzungen und sogar Krebs.

Abhängig von der Art der Empfindungen beim Vorbeugen weist der Arzt die Person zu Tests, um eine genaue Diagnose zu stellen. Die primäre tritt in der Regel mit geringfügigen Veränderungen im Knorpelgewebe auf. Sekundär nach renaler, onkologischer oder traumatischer Infektion. Dennoch treten solche Schmerzen bei einer sitzenden Lebensweise und bei Menschen über 50 Jahren auf..

Verleiht der Leistengegend und dem Unterbauch.

Schmerzen, die in die Leiste und den Unterbauch ausstrahlen, sind charakteristisch für Krankheiten:

  • Arthrose des Hüftgelenks (Schmerzen in der Leiste und im Kreuzbein);
  • lumbosakrale Osteochondrose (ausgedrückt durch Rückenschmerzen, verschlimmert durch Bewegung);
  • Spinalstenose (Leistenschmerzen, Beinschwäche, Schwierigkeiten beim Wasserlassen);
  • Zwischenwirbelhernie (Hexenschuss steigt allmählich in die Leiste ab);
  • Nierenkolik (Schmerzen im unteren Rücken, die in die Leiste ausstrahlen, Mundtrockenheit, Schwäche, Übelkeit).

Sie können auch Krankheiten wie Darmpathologie, Beckenentzündung, Blasenentzündung, Zyste, Polymyalgia rheumatica, Prostatakrebs und viele andere sein.

mit scharf

Akute Schmerzen im unteren Rückenbereich nennt man Hexenschuss, bei gewöhnlichen Menschen Rückenschmerzen. Meist handelt es sich dabei um Erkrankungen und Veränderungen der lumbosakralen Wirbelsäule. Es tritt bei Unterkühlung, Verletzungen und schwerer körperlicher Arbeit auf. Manchmal spricht er über die Entwicklung schwerer Erkrankungen der inneren Organe. Es kommt vor, dass akute Schmerzen auftreten, wenn die Spinalwurzeln eingeklemmt sind oder der Ischiasnerv entzündet ist.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie folgende Symptome bei sich bemerken, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen:

  • starke Schmerzen hören mehrere Tage lang nicht auf, sie nehmen nur an Stärke zu;
  • Sie hatten Wirbelsäulenverletzungen (zum Beispiel sind Sie vor einiger Zeit auf Eis ausgerutscht und gestürzt, oder es gab einen Unfall, bei dem Ihre Wirbelsäule verletzt wurde);
  • gleichzeitig schmerzten mehrere Stellen neben der Wirbelsäule auf einmal;
  • Aufgrund von Schmerzen können Sie einige nahe gelegene Körperteile (Gesäß, Oberschenkel, Teil des Arms) nicht spüren.

Eine schnelle Methode zur Behandlung von Rückenschmerzen

Es ist möglich, Rückenschmerzen zu lindern, indem Muskelkrämpfe gelindert werden. Es kommt vor, dass die Rückenmuskulatur angespannt, müde und wund wird. Elementare Verfahren liefern Patienten auf der ganzen Welt Ergebnisse.

Denken Sie daran, dass Sie mit dieser Methode Rückenschmerzen nur für eine bestimmte Zeit lindern können.

Befolgen Sie die Anweisungen Schritt für Schritt:

  1. Zunächst müssen Sie eine Ausgangsposition für die Übung einnehmen: Legen Sie sich auf den Bauch, drehen Sie den Kopf nach rechts, die rechte Hand wird unter die linke Seite des Kopfes gelegt, die linke Hand ist frei am Körper entlang.
  2. Das linke Bein wird langsam angehoben, sollte aber gleichzeitig waagerecht sein.
  3. Heben Sie Ihr gestrecktes Bein langsam an und senken Sie es ab, aber nicht vollständig.
  4. Machen Sie dann eine kurze Pause, um ein- und auszuatmen, und führen Sie dann eine neue Wiederholung durch.
  5. Das Belastungsniveau, Wiederholung um Wiederholung durchführen, sollte reduziert werden.
  6. Als nächstes heben Sie Ihr rechtes Bein und Ihren Kopf an.
  7. Zählen Sie bis zwei, senken Sie langsam Ihr Bein und Ihren Kopf nach unten. Entspannen Sie sich, atmen Sie und wiederholen Sie dies 4 Mal.
  8. Als nächstes müssen Sie die Ausgangsposition in das Gegenteil ändern.

Beratung:

  • Bewegen Sie sich langsam und gemessen innerhalb sicherer und angenehmer Grenzen.
  • Entspannen Sie sich zwischen den Wiederholungen vollständig.
  • Spüren Sie, wo Ihr Körper während der Bewegung angespannt ist.
  • Seien Sie geduldig und machen Sie langsame Wiederholungen.
  • Keine Angst vor Schmerzen.
  • Zwingen Sie die Bewegung nicht zu schmerzhaften Empfindungen, sondern gehen Sie nur an die unmittelbare Grenze, wenn der Schmerz auftritt.

Die Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern.
Es wird auch empfohlen, ein Lokalanästhetikum zu verwenden - Salbe in Verbindung mit körperlichen Übungen.

Hausmittel

Um die Ursache für das Auftreten von Rückenschmerzen herauszufinden, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Es ist auch möglich, traditionelle Medizin zu verwenden, um Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern. Hier sind einige davon:

  • Meerrettich oder geriebener Rettich wird auf den schmerzenden unteren Rücken aufgetragen. Mit einem warmen Tuch abdecken.
  • Lieferung von Aufgusskompressen aus Kamille, Hypericum oder Thymian.
  • Wir lösen einen Esslöffel trockenen Senf in warmem Wasser auf (Brei machen) und tragen ihn auf die Schmerzen im unteren Rücken auf, erhitzen ihn.
  • Die Klettenblätter mit kochendem Wasser übergießen, auftragen und mit einem warmen Tuch umwickeln.
  • Bodyagi-Pulver wird mit Olivenöl verdünnt. Wir machen eine Kompresse.
  • SauerteigDecken Sie die Lende mit einem Käsetuch ab und legen Sie eine dicke Schicht Teig darauf.
  • Wir verteilen den unteren Rücken mit Honig.

Kompressen

Betrachten Sie 3 wirksame Kompressen:

  • Packkompresse - ein Aufguss mit Kamille, Johanniskraut, Thymian, schwarzer Holunderbeere. Solche Verfahren werden am besten nachts durchgeführt.
  • Klettenblätter haben eine heilende Wirkung. Sie müssen sie trocknen, mit kochendem Wasser übergießen und am unteren Rücken befestigen. Gleichzeitig müssen Sie einen Wollschal darüber wickeln und eine Stunde einwirken lassen.
  • Verwenden Sie Bodyagi-Pulver verdünnt mit Olivenöl 1: 30 zur Heilung. Dies ist eine warme Kompresse, die weniger als eine Stunde dauert.

Reiben

Auf der Basis des "Triple" Cologne wird eine Reibemischung hergestellt:

  • für 1 Flasche Kölnischwasser werden mehrere Flaschen Jod genommen, Paprika in einer Menge von 5 Stück, 2 weitere Flaschen Baldriantinktur;
  • Die Komponenten werden in einer dunklen Flasche gemischt, dann geschüttelt und 24 Stunden lang infundiert. Der untere Rücken wird mit Farbstoff bestrichen oder ein Netz wird mit einem Wattestäbchen gezeichnet. Danach sollte der untere Rücken mit einem Wollschal umwickelt werden.

Ein weiteres wirksames Mittel ist Eukalyptus-Tinktur und Kletten-Tinktur für Alkohol.

Tinkturen

6 Arten von Tinkturen, die eine positive Wirkung haben:

  1. Zitrone und Knoblauch hacken. Gießen Sie 1 Liter heißes Wasser. 24 Stunden bestehen;
  2. Saft aus Sellerieblättern dreimal täglich einen Esslöffel trinken;
  3. Ein Esslöffel Preiselbeeren gießen 300 Gramm kochendes Wasser und lassen es 1 Stunde ziehen. 3 mal täglich trinken;
  4. Nehmen Sie einen Esslöffel Erdbeeren und brauen Sie in 300 Gramm Wasser. Sie können sofort trinken;
  5. Ein Esslöffel Rainfarn pro 1 Tasse kochendem Wasser. Wir bestehen auf 2 Stunden und trinken dreimal täglich 50 Gramm;
  6. Gut bewährt in der Behandlung von Gelenken Fingerkraut Tinktur.

Obwohl es Hausmittel gibt, kann manchmal auf Medikamente nicht verzichtet werden.

Medikamente

Die Verwendung von Schmerzmitteln wird das Problem der Krankheit nicht lösen. Es lindert nur vorübergehend die Schmerzen. In jedem Fall wird früher oder später eine komplexe Behandlung erforderlich sein.

Medikamente gegen Rückenschmerzen
Vorbereitungen Zielsetzung
Antiphlogistikum Reduzieren Sie Rückenschmerzen und Entzündungen.
Analgetika, Begleitmedikamente: Antidepressiva, Antiepileptika, Vitamine der Gruppe B Rückenschmerzen lindern
Chondroprotektoren Reduzieren Sie Schmerzen, verbessern Sie die Gelenkfunktion
Homöopathisch (Gift-Sumach, Quecksilberchlorid, Wintergrünöl, Silberweide, Terpentinöl) Schmerzlinderung

Fazit

Manchmal hängen Rückenschmerzen mit der Neurologie zusammen. Schmerzmittel sind hier machtlos. Dann werden Antidepressiva verschrieben. Da es viele Gründe gibt, sollten Sie sich nicht selbst behandeln. Sie müssen sich an die Experten wenden. Suchen und finden Sie den Grund.